ПОДПИСКА НА САЙТ

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на свой электронный адрес:

Архивы записей сайта
ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Снотворное

Это сеанс релаксации с встроенной программой погружения в ночной сон.

Основное назначение данной аудиозаписи:

  • Стабилизация и нормализация функционального состояния сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы
  • Восстановление ночного сна
  • Снятие усталости
  • Осознание сновидений и решение проблем во сне
  • Активизация защитных сил оргаенизма

Первое, что  нужно  сделать  неврастенику, чтобы  справиться  с  бессонницей – это  изменить  свое  отношение  ко  сну. Помните  главное  правило – если  у  вас  возникли  проблемы  со  сном, то  ваше  отношение  к  нему (ваши  убеждения) – неправильное.  Возможно Вы относитесь к нему с  избыточной  серьезностью. Если Вам  кажется, что  спать – это  важно, необходимо, что  без  этого  вы  не  справитесь  со  своей  неврастенией . . .   В  подобной  ситуации  вы  ставите  себя  под удар  бессонницы  именно  этим  своим  желанием  (кто  много  хочет, тот  мало  получит).  Действительно, чем  больше  мы  хотим   «спать  нормально», тем  больше  подсознательно  боимся, что  это  нам  не удастся. А  страх (в  любом  его  виде)  и  сон – это  вещи  друг  другу  противоположные и, более  того, взаимоисключающие.  Сонливость  и  сон – они  не  любят  настырного  к  себе  отношения, они  готовы  прийти  и  поглотить  нас, когда  мы, напротив, не  желаем  этого  категорически. Стоит нам в таком состоянии расслабиться, и  вы уже спите.

Аутотренинг и самогипноз являются  великолепными техниками для погружения в сон по нашему  желанию.

Понравилась статья? Поделитесь этой информацией с друзьями
Общайтесь со мной в социальных сетях

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Календарь
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
ВНИМАНИЕ! КОНКУРС!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваша фамилия:
Оцените мой сайт

View Results

Loading ... Loading ...
Программа АНТИ-СТРЕСС
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Беседы о НАРКОТИКАХ
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Комиссионные – 60%
РАСКРУТКА САЙТА!
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
ИНТЕРНЕТ – БИЗНЕС
Start Up
СТАТИСТИКА